7denní výzva pro štíhlejší pas

Existují nejrůznější 30denní výzvy, které slibují proměnu těla za pouhý měsíc. Jenže ty jsou zaměřené většinou pouze na cvičení, které je důležité, ale základem je správná strava.

Pokud máte se změnou jídelníčku problémy, pak by vás mohla „nakopnout“ tato krátká týdenní výzva, která je zaměřena především na jídlo. Vynecháte dobré, ale ne zrovna dietní věci, a naopak si dopřejete hodně tekutin, ovoce či zeleniny. Zvládnete to?

7denní výzva pro štíhlý pas

Rubriky Diety