Web Analytics

Inspirujte se! 3 svačiny obsahující pouze 100 kalorií

Jak jste se již mohli přesvědčit v článku 100 kalorií: Takhle vypadají na talíři!, je velký rozdíl mezi tím, když jíme zdravé věci a sladkosti. Právě po čokoládových tyčinkách, sušenkách apod. většina lidí šáhne jako svačině. To je ovšem špatně!

Proto jsme našli 3 tipy na svačiny, které mají pouze 100 kalorií, přesto ale dokáží řádně zasytit. A rozhodně není potřeba se s jejich přípravou jakkoli zdržovat.

Plátky šunky s taveným sýrem

Možná by to většinu nenapadlo, ale dva plátky kvalitní šunky s taveným (či jiným sýrem na mazání) jsou ideální svačina. Dostatečně dietní i výživné.


Vejce natvrdo

Vejce natvrdo je prostě klasika. Dnes už vejce nejsou považována za něco nezdravého, takže není potřeba se obávat. Jistě zasytí a lze si ho dochutit podle libosti.


Salát Caprese

Kdo si chce pochutnat v italském stylu, ten jistě tu a tam „šáhne“ po výborném salátu Caprese. Jedno rajče, jedna mozzarella, k tomu zdravý olivový olej, bazalka a ještě sůl. Zdravé a dietní, prostě perfektní. ?

Rubriky Recepty