Smoothie je ideální ke snídani, pokud tedy stačí dát pár ingrediencí dohromady a zapnout mixér. Zdravé smoothies často obsahují věci, které v domácnosti nenajdeme. Tento recept je proto určen zejména těm, kteří chtějí chutné a jednoduché smoothie.
Nejen, že výborně chutná, ale především i pořádně zasytí. Ingredience jistě doma najdete, případně je koupíte v každém obchodě. Údajně je to navíc to nejlepší smoothie na světě! 🙂
Ingredience:
- 1 hrnek nízkotučného jogurtu
- 1 banán
- ½ hrnku pomerančového džusu
- 6 mražených jahod
Postup:
Ingredience dejte do mixéru a nechte běžet 20 sekund. Poté seškrábněte usazené kusy po stranách a mixujte dalších 15 sekund.
Výborné! Cukr navíc nepotřebuju