Web Analytics

Shodila polovinu své hmotnosti (bez drastické diety!)

Carli Jay z australského Sydney si vždy užívala život naplno. Nijak ji neomezovalo ani to, že ve svých 28 letech vážila 127 kg a byla tedy skutečně „morbidně obézní“. Asi nikdo by nevěřil, že 2 roky poté bude mít pouze polovinu své hmotnosti a zdravý životní styl.

Impulsem k tomu, aby se svojí váhou začala něco dělat bylo, když pracovala v Londýně. Jednoho rána se probudila s nepříjemným pocitem, kdy jí brněla pravá ruka a v boku cítila, jakoby tam měla špendlíky. Uvědomila si, že je to právě nadbytečnými kily. Během spánku se některá místa špatně dokrvovala.

Rozhodla se tedy pustit do hubnutí a změnit svůj životní styl, který zahrnoval přísun 4 000 kalorií za den. Místo toho, aby se litovala, začala dělat první kroky k tomu, aby měla správnou váhu. Nevsadila na žádné zázračné diety či přípravky, ale na „obyčejné“ cvičení, vyváženou stravu a lepší péči o sebe.